In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

CrossFit Heerlen organiseert MTB Clinic

Zaterdag 26 mei organiseert CrossFit Heerlen in samenwerking met mountainbike-trainer Willem Scheijen een MTB Clinic; een leuk en avontuurlijk dagvullend programma waarin je onder andere leert sturen (behendigheid), de juiste houding aangeleerd krijgt en over allerlei obstakels leert fietsen/springen.

Programma MTB Clinic CrossFit Heerlen:

Programma MTB Clinic CrossFit Heerlen:
09:30 – 09:45: Treffen bij CrossFit Heerlen @ de box
09:45 – 12:30: MTB-Clinic met verschillende oefeningen rondom Imstenraderbos
12:30 – 14:30: MTB-tocht vanuit Imstenraderbos en eindigen bij CrossFit Heerlen

Wat neem jezelf mee of heb je nodig:
1. Eigen MTB, zorg dat je bike technisch in orde is qua remmen, schakelen, voldoende lucht in de banden;
2. MTB-helm (goed passend en verplicht);
3. MTB-schoenen of stevige gympen;
4. Fietskleding of niet te loszittende sportkleding;
5. Drinken (bidon of camel-back) en eventueel wat eten voor onderweg (mueslirepen, bananen);
6. Reserve binnenband en bandenplakspullen.

Het programma in de middag is onder voorbehoud. Bij voldoende belangstelling kunnen we tijdens de MTB-tocht een gezamenlijke lunch doen (circa 1 uur). Deelname kost €15 (excl. eten en drinken).

Mocht je graag deel willen nemen aan de MTB Clinic, maar beschik je niet over een eigen mountainbike en/of helm? Vraag dan om hulp (Contact).

Deze MTB Clinic zal worden verzorgd door Willem Scheijen. Willem is naast ervaren mountainbiker en gecertificeerd mountainbike-trainer ook lid van CrossFit Heerlen. Al vanaf het prille begin! Zin in een leuke dag om je fitheid ook eens op andere gebieden te testen, m.n. je cardiovasculaire uithoudingsvermogen, behendigheid en balans? Schrijf je dan snel in (www.crossfitheerlen.nl/events), want er zijn maar 8 plekken beschikbaar!

Bij (meer dan) voldoende belangstelling wordt de clinic ook op 2 en 9 juni gehouden.