In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

CrossFitter van de maand (mei)

WendyWendy Pebesma

Leeftijd: 43
Beroep: Huishoudelijke hulp bij Meander

Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen?
Sinds 11 januari 2016.

Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon?
Ik had een aversie tegen de reguliere sportschool, dus nee… Behalve in mijn jeugd. Toen deed ik hardlopen.

Hoe kwam je in aanraking gekomen met CrossFit?
Door Danny. Ik wenste hem succes met zijn nieuwe uitdaging en hij heeft me overtuigd een proefles te nemen. En toen was ik verkocht…

Wat was je eerste WOD?
Een CrossFit Triplet van 15-12-9 Push-ups, Russian Swings en Sit-ups.

Welke doelen zou je in de komende zes maanden willen bereiken en hoe ga je dat doen?
Nog meer afslanken en fitter worden door lekker twee keer in de week te blijven CrossFitten. En door op mijn voeding te letten.

Wat is je minst favoriete CrossFit-oefening?
Without a doubt: BURPEES!

En… wat is je favoriete CrossFit-oefening?
Alles met de barbell. Floorwipers, Bear Complex… lekker smijten met de bumper plates… haha!

Verzin een WOD en geef hem een naam 😉
WOD Wendy 😉 21-15-9 Floorwipers – Deadlifts – Air Squats

Welk nummer (muziektrack) hoor je het liefst tijdens een WOD?
Muse – Reaper

Op welke CrossFit-prestatie ben je het meest trots?
The Bear Complex (7 x 7) die ik tijdens de officiële opening deed van CrossFit Heerlen.

Wat is je favoriete moment bij CrossFit Heerlen?
De cooling down 😉 en het high-fiven… Dat groepsgevoel van “YES WE DID IT!”

Heb je nog andere interesses naast CrossFit?
Mijn 3 geweldige kids, mijn huisdieren en muziek. Kan niet zonder.

Wat is je favoriete “cheat meal” en wanneer heb je die voor het laatst gegeten?
KFC Twister. Met Moederdag.

Welk advies heb je voor nieuwe atleten van CrossFit Heerlen?
Gewoon er voor gaan: If I can do it, you can do it!

Danny over Wendy
Wendy is de tweede week na het ontstaan van CrossFit Heerlen begonnen met CrossFit. Sindsdien komt ze elke week consequent twee keer in de week trainen, gaat ze iedere keer weer tot het uiterste en overtreft ze haar eigen verwachtingen. Niet alleen ik, maar ook andere leden zien dat ze grote stappen vooruit maakt. Met zo’n goeie drive en positieve instelling ben je een voorbeeld voor de andere leden en doe je binnenkort je eerste double under!

Leave a Reply