In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

CrossFitter van de maand: Maurice Weijers

Maurice Weijers

Leeftijd: 30

Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen?
Vanaf het moment dat Danny de box opende. Mei 2016.

Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon?
Ja, ik deed al veel aan sport. Onder andere hardlopen, fitness, mountainbiken en wind- en kitesurfen.

Hoe kwam je in aanraking gekomen met CrossFit?
Op het werk hoorde ik voor het eerst over CrossFit. Maar toen was er nog geen box in de buurt. Korte tijd later ik hoorde dat er een box in Heerlen kwam. Toen ben ik direct lid geworden.

Wat was je eerste WOD?
Een van mijn eerste WOD’s was Fran. Toen kwam ik erachter dat CrossFit toch heel iets anders is dan gewoon fitness!

Welke doelen zou je in de komende zes maanden willen bereiken en hoe ga je dat doen?
Mijn doel is om 10 Muscle Ups te doen. Oke, misschien niet het komende half jaar maar wel voor het einde van dit jaar! Dat wil ik bereiken door de trainingen te volgen en door zelf te oefenen tijdens de Open Gym.

Wat is je minst favoriete CrossFit-oefening?
Hm.. eigenlijk vind ik alle oefeningen leuk maar een vermoeiende oefening vind ik Box Jumps.

En… wat is je favoriete CrossFit-oefening?
Mijn favoriete oefeningen zijn de Pull Ups. Er zijn veel variaties zoals strict, kipping en butterfly. Die beheers ik nog niet allemaal, maar zo blijft het wel een uitdaging!

Verzin een WOD en geef hem een naam 😉
4 rounds for time:
30 Double Unders
10 Toes to bar
10 Push Ups
10 Pull Ups
10 Thrusters 40/25

Naam van deze WOD:
The WW! (Weijers WOD)

Welk nummer (muziektrack) hoor je het liefst tijdens een WOD?
Dat maakt mij niet zoveel uit. Als er maar een beetje tempo in zit!

Op welke CrossFit-prestatie ben je het meest trots?
Dat is dan zeker de Muscle Up!

Wat is je favoriete moment bij CrossFit Heerlen?
Het moment dat de klok aftelt en je de pieptoon hoort! Dan begint het!
Of misschien het moment vlak daar voor als Danny lachend vraagt: “Moet er nog iemand naar de wc?”

Heb je nog andere interesses naast CrossFit?
Ja! Als ik aan de voorspellingen zie dat het gaat waaien en ik heb vrij dan rijd ik naar zee om te surfen!

Wat is je favoriete “cheat meal” en wanneer heb je die voor het laatst gegeten?
Frietjes met gyros, mayo, uitjes en sla! De laatste keer is twee weken geleden.

Welk advies heb je voor nieuwe atleten van CrossFit Heerlen?
Blijven komen, niet teveel nadenken maar gewoon doen! Je zult zien dat je snel vooruit gaat en dat het steeds grotere verslaving wordt!

De coaches over Maurice

Gena: Maurice is a great athlete to have in our gym. He is exactly the type of athlete we expect to have at Crossfit Heerlen. Maurice continually works on the basic skills that are needed to accomplish the larger goals and complex movements in the sport of Crossfit. His attitude and willingness to listen, paired with his athletic ability, have allowed him to capture the coaches attention to holding this month’s title “Crossfitter of the Month.”

Jos: Maurice is er altijd, traint fanatiek, maakt grote sprongen vooruit en luistert altijd heel aandachtig bij iedere uitleg… En hij durft te vragen!

Danny: Maurice is een prettig mens. Het is altijd fijn om hem tijdens de lessen erbij te hebben. Als bescheiden man houdt hij er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Toch doet hij dit vaker door iets te doen waar velen van dromen als beginnend CrossFitter. Hij barst van het talent, en beschikt daarnaast over een gezonde dosis motivatie en wilskracht. Dit in combinatie met zijn (constante) aanwezigheid, harde werken en resultaatgerichte mindset zorgt ervoor dat hij alsmaar sterker en fitter wordt. Ik ben ervan overtuigd dat Maurice hoge ogen zal gaan gooien als hij op deze manier blijft doortrainen en hij klaar is voor zijn eerste “qualifier”. Gefeliciteerd Maurice, je hebt deze titel meer dan verdiend!

Leave a Reply