In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

Blog

CrossFitter van de maand: Jos Offermans

Jos Offermans Leeftijd: 57 Beroep: Brigadier / rechercheur bij de politie Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen? Sinds 10 januari 2016. Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon? Ik heb altijd gesport. Als jongetje ben ik begonnen met voetbal, doch op latere leeftijd ben ik hiermee gestopt omdat ik van mezelf altijd het […]

Murph ter ere van Memorial Day bij CrossFit Heerlen

Morgen, maandag 30 mei 2016, is Memorial Day: een Amerikaanse feest- en gedenkdag, gehouden op de laatste maandag in mei, waarop de gesneuvelde Amerikaanse militairen herdacht worden. De gedenkdag begon na de Eerste Wereldoorlog om allen die voor hun land het leven hebben gelaten in militaire dienst te herdenken. Ter ere van deze mensen doen wij op […]

CrossFitter van de maand (mei)

Wendy Pebesma Leeftijd: 43 Beroep: Huishoudelijke hulp bij Meander Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen? Sinds 11 januari 2016. Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon? Ik had een aversie tegen de reguliere sportschool, dus nee… Behalve in mijn jeugd. Toen deed ik hardlopen. Hoe kwam je in aanraking gekomen met CrossFit? […]

Open Gym bij CrossFit Heerlen

Vanaf de komende week kun je bij CrossFit Heerlen ook zogeheten “open gym” uren volgen. In deze uren is de keuze vrij wat je gaat doen en waar je aan gaat werken. Zo kun je bijvoorbeeld een workout inhalen, werken aan één van je zwakkere punten of iets doen wat je leuk vindt. De trainer is weliswaar aanwezig […]

Opening CrossFit Heerlen

Kom op zondag 1 mei naar de OPENING van CrossFit Heerlen; de eerste officiële CrossFit sportschool in Heerlen! Van 10.00 tot 14.00 uur krijg je een indruk van CrossFit en kun je kennis maken met de sfeer, de trainer en de “box” (een zogenaamde CrossFit sportschool). Daarnaast zullen er 2 demo’s van zogenaamde WOD’s (‘Work-outs […]

De CrossFit-community

De community die zich de laatste jaren rond CrossFit gevormd heeft, kun je goed vergelijken met die van een teamsport. Zo vind je over de hele wereld CrossFit-boxen, waar je hartelijk en met open armen ontvangen wordt, alsof je altijd al erbij gehoord hebt. Zo heb ik dankzij deze nieuwe sport ook veel interessante mensen van over […]

De aantrekkingskracht van CrossFit

Wat maakt CrossFit zo fascinerend? Ik denk dat hier heel veel factoren in meespelen. Enkele belangrijke aspecten zijn ongetwijfeld de foto’s en video’s van extreem getrainde en aantrekkelijke sporters en sportsters die de media overspoelen. Een andere bepalende factor wordt gevormd door de vele succesverhalen van onsportieve mensen die in relatief korte tijd veel gewicht […]

Voor wie is CrossFit geschikt?

In principe is CrossFit voor iedereen geschikt die iets goeds wil doen voor zijn gezondheid en zijn prestatievermogen wil verbeteren. Veel mensen denken dat ze eerst echt fit moeten worden om met CrossFit te kunnen starten. Het zijn immers uitsluitend superfitte sporters die deze sport beoefenen – dat is toch wat de diverse fitnessmagazines en […]

De geschiedenis van CrossFit

De bedenker van CrossFit, Greg Glassman, voormalig turner, trainde al vele jaren als personal trainer volgens door hem zelf ontwikkelde principes voordat hij in 2002 zijn work-outs via het internet op www.crossfit.com ging publiceren. Glassman startte zijn eigen studio in een oude opslaghal en de eerste affiliates (zelfstandige partnerondernemingen die licentiekosten betalen voor de naam […]