In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

Blog

CrossFitter van de maand: Bas Maijntz

Bas Maijntz Nickname: Basje Leeftijd: 31 Beroep: Production Engineer Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen? 1 mei 2016 (Sinds de opening van de Garage Gym locatie op industrieterrein In de Cramer in Heerlen. Bas had zijn proefles al gedaan op de oude locatie. Destijds nog in een peuterspeelzaal van een leegstaande basisschool) Deed je aan sport voordat […]

The PR Gong

There is an antique Gong standing in the middle of the box, that was placed to hit for all new accomplishments (i.e. PR’s). First we were thinking about placing a PR Bell, but coach Gena came with the idea of a Gong… An awesome idea and so we did! We have seen numerous PR’s from different […]

Meet the NEW COACH: Gena Lawson

CrossFit Heerlen is proud to introduce you to our new coach Gena Lawson. We are very excited to have Gena as a valuable member of our coaching team. She brings different strengths to our garage gym and we’re really looking forward to seeing her help you along your path. Read more about Gena in below interview and on her […]

Samenwerking CrossFit Heerlen en Vaessen Voedingsadvies

Voeding en beweging zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en een gecombineerde aanpak stelt de leden van CrossFit Heerlen in staat doelstellingen sneller en beter te bereiken op een gezonde en verantwoorde manier, zonder gebruik te maken van “magische pillen” of crashdiëten. Om deze reden gaat CrossFit Heerlen samenwerken met diëtiste en voedingsdeskundige Juliënne Vaessen van Vaessen […]

Tip: Olympische Zomerspelen 2016

Vanavond begint de openingsceremonie van de 28ste Olympische Zomerspelen in Rio de Janeiro, Zuid-Amerika. 19 dagen lang zullen er wedstrijden zijn, verdeeld over 28 sporten zullen er ongeveer 10.500 atleten meedoen. CrossFit combineert 3 van de 28 olympische sporten, namelijk atletiek, gewichtheffen en gymnastiek (turnen) in één trainingsvorm. Lees hieronder waarom de Olympische Spelen ook zeker interessant zijn […]

Terugblik op de CrossFit Games 2016 + VIDEO

De tiende editie van “The Test of Fitness” zit er alweer op. Na vijf dagen competitie weten wij eindelijk wie er de fitste man en fitste vrouw op aarde zijn. De atleten moesten in vijftien verschillende workouts laten zien wat zij in huis hadden. Skiën, zwemmen, rennen, gewichtheffen, ring handstand push-ups en klimmen op een pegboard […]