In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

Blog

Samenwerking CrossFit Heerlen en Vaessen Voedingsadvies

Voeding en beweging zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en een gecombineerde aanpak stelt de leden van CrossFit Heerlen in staat doelstellingen sneller en beter te bereiken op een gezonde en verantwoorde manier, zonder gebruik te maken van “magische pillen” of crashdiëten. Om deze reden gaat CrossFit Heerlen samenwerken met diëtiste en voedingsdeskundige Juliënne Vaessen van Vaessen […]

Tip: Olympische Zomerspelen 2016

Vanavond begint de openingsceremonie van de 28ste Olympische Zomerspelen in Rio de Janeiro, Zuid-Amerika. 19 dagen lang zullen er wedstrijden zijn, verdeeld over 28 sporten zullen er ongeveer 10.500 atleten meedoen. CrossFit combineert 3 van de 28 olympische sporten, namelijk atletiek, gewichtheffen en gymnastiek (turnen) in één trainingsvorm. Lees hieronder waarom de Olympische Spelen ook zeker interessant zijn […]

Terugblik op de CrossFit Games 2016 + VIDEO

De tiende editie van “The Test of Fitness” zit er alweer op. Na vijf dagen competitie weten wij eindelijk wie er de fitste man en fitste vrouw op aarde zijn. De atleten moesten in vijftien verschillende workouts laten zien wat zij in huis hadden. Skiën, zwemmen, rennen, gewichtheffen, ring handstand push-ups en klimmen op een pegboard […]

CrossFitter van de maand: Peggy Hoeksma

Peggy Hoeksma Leeftijd: 34 Beroep: Secretaresse Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen? Sinds 9 januari 2016. Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon? Nee, niet echt… Ik heb wel een tijdje de trappen bij Snowworld gelopen en fitness thuis gedaan, maar ik kwam hier niet verder mee. Ik heb wat dat betreft toch sturing nodig… […]

CrossFitter van de maand: Jos Offermans

Jos Offermans Leeftijd: 57 Beroep: Brigadier / rechercheur bij de politie Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen? Sinds 10 januari 2016. Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon? Ik heb altijd gesport. Als jongetje ben ik begonnen met voetbal, doch op latere leeftijd ben ik hiermee gestopt omdat ik van mezelf altijd het […]

Murph ter ere van Memorial Day bij CrossFit Heerlen

Morgen, maandag 30 mei 2016, is Memorial Day: een Amerikaanse feest- en gedenkdag, gehouden op de laatste maandag in mei, waarop de gesneuvelde Amerikaanse militairen herdacht worden. De gedenkdag begon na de Eerste Wereldoorlog om allen die voor hun land het leven hebben gelaten in militaire dienst te herdenken. Ter ere van deze mensen doen wij op […]

CrossFitter van de maand (mei)

Wendy Pebesma Leeftijd: 43 Beroep: Huishoudelijke hulp bij Meander Sinds wanneer ben je lid van CrossFit Heerlen? Sinds 11 januari 2016. Deed je aan sport voordat je met CrossFit begon? Ik had een aversie tegen de reguliere sportschool, dus nee… Behalve in mijn jeugd. Toen deed ik hardlopen. Hoe kwam je in aanraking gekomen met CrossFit? […]