In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

Blog

Voor wie is CrossFit geschikt?

In principe is CrossFit voor iedereen geschikt die iets goeds wil doen voor zijn gezondheid en zijn prestatievermogen wil verbeteren. Veel mensen denken dat ze eerst echt fit moeten worden om met CrossFit te kunnen starten. Het zijn immers uitsluitend superfitte sporters die deze sport beoefenen – dat is toch wat de diverse fitnessmagazines en […]

De geschiedenis van CrossFit

De bedenker van CrossFit, Greg Glassman, voormalig turner, trainde al vele jaren als personal trainer volgens door hem zelf ontwikkelde principes voordat hij in 2002 zijn work-outs via het internet op www.crossfit.com ging publiceren. Glassman startte zijn eigen studio in een oude opslaghal en de eerste affiliates (zelfstandige partnerondernemingen die licentiekosten betalen voor de naam […]