In de Cramer 23A, Heerlen06 - 810 276 62

Blog

Meet the NEW COACH: Simon Amkreutz

One of our very first members. Back in 2016 Simon joined two friends in his first CrossFit WODs. After sticking with us for all these years Simon even expanded his career by becoming a CrossFit coach. Next to being a parttime and substitute coach at CrossFit Heerlen he has a dayjob somewhere else, but his […]

Meet the NEW COACH: Manfred Johnson

We feel lucky and priveleged to have Manfred Johnson as the new coach at CrossFit Heerlen. Manfred is a Level 1 certified CrossFit trainer and also a husband and a father. Manfred Johnson (A.K.A. The Dancer) is an exceptional individual with a passion for helping others. He has built a reputation in the CrossFit Heerlen […]

Herstel en de balans tussen te weinig en te veel trainen

In deze blogpost trapt coach Stephanie af met een onderwerp dat wellicht interessant voor jou is als crossfitter. Het onderwerp dat zij toelicht in deze eerste blogpost van onze coaches gaat over herstel en gaat dieper in op trainingsleer. In deze en toekomstige blogposts willen we jullie – onze leden – meer laten kennis maken […]

AED bij CrossFit Heerlen

Sinds kort hangt er een AED in onze gym. Waarom? Met een eigen AED (Automatische Externe Defibrillator voor het hart) in onze sportschool kunnen we deze direct inzetten bij een hartstilstand en worden de overlevingskansen van een slachtoffer vergroot van 2-5% naar maar liefst 90%. We hopen de AED natuurlijk nooit te hoeven inzetten, maar onder het […]

World Champion DMITRY KLOKOV presents Weightlifting Seminar at CrossFit Heerlen

BROUGHT TO YOU BY CROSSFIT HEERLEN OLYMPIC WEIGHTLIFTING CLUB Olympic Weightlifting Seminar by Dmitry Klokov In this 2-Day seminar Dmitry Klokov shares the key elements of his training methods and success that will boost your weightlifting skills. Take the guess work out of your lifting – learn Russian methodology, get your questions answered and receive individual […]

Geschiedenis van het Olympisch Gewichtheffen

Eén- en tweearmig gewichtheffen De eerste wereldkampioenschappen Olympisch Gewichtheffen vonden in 1891 in Londen plaats, er waren toen zeven deelnemers uit zes landen. Al vanaf de eerste moderne Olympische Spelen gehouden in Athene in 1896, stond het gewichtheffen op het programma. Men kende toen echter nog niet de onderverdeling in gewichtsklassen, maar onderscheidde alleen de […]